- こんな方にオススメの記事です
- アトピーっ子がいる。アトピーっ子のお風呂事情を知りたい
- 脱ステ開始後のお風呂事情が知りたい
- まとめ
- 現在脱ステ4年目、色々と試したけど、湯船NG、シャワーのみで3日に1度くらいのペースが長女の肌には合っている様（あくまで我が家の場合です）
アトピー娘（脱ステ開始後～2年目くらいまで）のお風呂～佐藤小児科受診時～
アトピーっ子のお風呂・・・難しいですよね。
我が家のアトピー娘は、大のお風呂嫌いなのです。でも、元々アトピーが悪化する前は大好きだったのです。それが、アトピー悪化してから特に嫌がるようになって。。。もう無理矢理入りなさい！とお風呂入れようものなら・・・・あばれて大変なことに・・・ムシャクシャもMAX。私のイライラもMAXに。
そらそうですよね。アトピーで搔いた傷跡が滲みるし、身体が温まるとさらに痒くなるので・・・本当にお風呂入らせるのも一苦労なのです。
ただ、私の勝手なイメージですが、「湯治」という言葉があるように、温泉とかお風呂とかなんだかアトピーに良いものってイメージがあったのです。が、結局、長女の場合は、お風呂の頻度減らした方が肌の調子は良くなりました。特におすすめしているものではなく、長女の場合こうだったよという一例としてご理解いただければと思います。
ということで、今回はお風呂事情についてまとめてみたいと思います
| 脱ステ開始後 | 入浴頻度 | 湯船ORシャワー | コメント |
|---|---|---|---|
| 脱ステ開始直後 | 毎日 | 湯船○ | ・最初、お風呂＝アトピーを悪化させるものという認識が私に無かったため、いつも通り湯船でお風呂に入っていた。 |
| 脱ステ開始後4～5ヶ月ころ（ジュクジュクピーク時） | 2日に1度のみ （嫌がる時はさらに頻度を減らしていた） | 湯船× シャワーのみ○ | ・お風呂（湯船につかる）はしばらくやめておいた。シャワーオンリーに。シャワーも毎日はダメといわれたため2日に1度のみとした |
| 脱ステ開始後1年 | 毎日（調子良いとき）～週2回（調子悪いとき） | 湯船× シャワーのみ○ | ・先生より、なるべく身体をぬらさない方が良いというので、頭だけは2日に1度洗面台で洗っていた。身体は週2回ほど全体的にさっとシャワー。おまたやおしりのみは他の部分にかからないようカバーなどして毎日シャワーさせる。 ・冬場の寒い時期とかは、足だけ湯船していたこともあった。 ・石けんなどはなし。水のみで洗った。 |
| 脱ステ開始後2年 | ほぼ毎日（湯船は週2回、他はシャワー） | 湯船○ シャワー○ | ・湯船もシャワーも基本1分もしない感じの短めとした |
お風呂については、私が無知であったため、長女には辛い思いをさせてしまって、反省しかありません。
脱ステ開始直後からお風呂の頻度をもっと減らしていたら、もっと早く良くなったのではないか・・・と後悔しかありません。。。
そもそも、お風呂は毎日入るものなので、お風呂に入らないということに抵抗がありました。汚いんじゃない？臭くならない？？友達とかからいじめられたら？？？とか思うと、なかなか踏み切れないところがあったのです。
脱ステ開始から2年目ころまでは佐藤小児科の基本方針に従って脱ステを進めていました。
脱ステ後はジュクジュクしてお風呂を控えめにしていましたが、
脱ステ開始後2年目になると、調子の良いときも出てきて、そういうときは湯船につかったりしていました。2年目にはほぼ毎日お風呂に入っていたように思います。
しかしながら、先生の方針は、お風呂は短くサッと（長くても1分）。嫌がる時は入らないという方針で進めました。
佐藤先生のアトピー治療の基本方針は脱ステ＋脱保湿（＋自由に搔かせる）です。詳細は書籍なども出版されておりますのでご参考になさってください。
アトピー娘（脱ステ開始後3年目～4年目）のお風呂～木俣肇クリニック受診中～
木俣肇クリニックを受診してからは、さらにお風呂については厳しく言われました。
お風呂にあまり入らないことに抵抗があると言いましたが、これはアトピー治療の一環ですので、ご理解くださいといわれました。
先生の方針により、入浴は、3日に1度（調子の悪いときは週に1度）。湯船はNG！（ヘルペスとか感染症がうつる）シャワーのみ！！という方針で進めました。
| 脱ステ開始 | 入浴頻度 | 湯船ORシャワー | コメント |
|---|---|---|---|
| 脱ステ開始後3年目 | 調子良いとき3日に1度、悪いときは1週間に1度 | 湯船完全NG シャワーのみ○ | 木俣肇クリニックを受診してからは、さらにお風呂については厳しく言われました。 3日に1度で十分（調子の悪いときは週に1度でOK）。湯船はNG！（ヘルペスとか感染症がうつる）シャワーのみ！！ |
| 脱ステ開始後4年目（現在） | 調子良いとき3日に1度、悪いときは1週間に1度 | 湯船完全NG シャワーのみ○ | 木俣肇クリニックを受診してからは、さらにお風呂については厳しく言われました。 3日に1度で十分（調子の悪いときは週に1度でOK）。湯船はNG！（ヘルペスとか感染症がうつる）シャワーのみ！！ |
現在、調子良いとき3日に1度、悪いときは1週間に1度。シャワーのみでやっています。
これでやるようになってから、娘の肌の調子がUP
今まで→お風呂入りや～と声かけると→怒り出す！！（濡れると滲みるので嫌いなので）
だったのですが、
この頻度にして、さらに私があまりうるさく言わないようにしていると
そんなに怒ったりしないようになりました（が、ムシャクシャしてるときはあります）。
えーでもお風呂はいらんって臭くならない？とか色々悩んでたけど、結局、入浴頻度を減らしましたが、全然臭くならないのです！3日に1度でも臭くないし、1週間に1度でも特に臭くない・・・
これは驚きだったのですが、やはりアトピーの子は普通の皮脂とかがでないから？なのかよくわからないけど、とにかく特に臭くない・・・
なので、数年かけてお風呂に入らないということに随分抵抗もなくなって、現在は、調子良いとき3日に1度、悪いときは1週間に1度。シャワーのみでやっています。
娘の肌の調子はちょっとずつですが良くなっているような印象があります。
娘の場合はこうだったよという一例ですので、特にこの方法がよいと進めているわけでもなく、アトピーとの付き合いは本当に辛くて長いし、しかもお風呂にしても入った方が良いというケースと入らないで良いというケースと情報も色々で混乱気味だしと思って記事にしただけですので、そのあたりはご了承くださいませ。
木俣先生も書籍を出されていますので、先生のご方針が気になる方はご参考になさってください。
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